マヨネーズフリー♡色鮮やかなポテトサラダ

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Description

アルアチャール風ポテトサラダ♪
マヨネーズは使わず、スパイスの香りを立たせたサラダ油を混ぜ合わせるので、爽やかなお味に✨

材料 (3-4人分)

1/2本
1/2個
サラダ油
大さじ1
フェヌグリークシード
小さじ1/2
ターメリックパウダー
小さじ1/2
レモン汁
大さじ1
クミンパウダー
小さじ2/3
小さじ1

作り方

  1. 1

    ●野菜の下準備
    にんじん小さめの短冊切り(2cm×0.5~1cm程度)にし、さっと茹で水を切る。

  2. 2

    玉ねぎは薄くスライス、きゅうりは輪切りにする。

  3. 3

    ●じゃがいもの準備
    じゃがいもは皮を剥いて適当な大きさに切る。

  4. 4

    電子レンジで柔らかくなるまで加熱し、マッシャー等で滑らかになるまで潰す。

  5. 5

    ●ターメリックオイル
    フライパンにサラダ油をしき、フェヌグリークを熱する。

  6. 6

    濃い茶色へ色付いたら、ターメリックパウダーを追加する。

  7. 7

    潰したじゃがいもに1で切った野菜、3で作ったオイル、レモン汁・クミンパウダー・コリアンダーパウダーを加え混ぜ合わせる。

  8. 8

    味を見ながら塩を加えれば完成です!

コツ・ポイント

塩加減はお好みで調節して下さい。

また、コツではないのですが…
ターメリックの着色力は恐ろしいので、作るときは溢さないようお気をつけ下さい!

このレシピの生い立ち

色鮮やかなポテトサラダに憧れて✨
ターメリックが見た目にも体にも嬉しいポテトサラダです!
レシピID : 6869279 公開日 : 21/07/16 更新日 : 21/07/16

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