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ゴーヤをわたごと縦半分に切って斜め薄切りにする。玉ねぎは薄切り、人参は短冊切り、エリンギも短冊切りにする。
フライパンで油を熱し、ゴーヤを炒める。わたごとなので、多めの油でしっかり炒める。
ゴーヤが炒まったら一旦取り出し、玉ねぎ、人参、エリンギ、豚こまを炒める。
ゴーヤも合わせて、味噌と醤油で味付けする。