膨張剤なし!天然酵母で米粉カボチャケーキ

膨張剤なし!天然酵母で米粉カボチャケーキの画像

Description

卵も重曹もベーキングパウダーも使わずに、しっとりフワフワ!ほっとする味わいの、体に優しいカボチャと米粉のケーキです。

材料 (5号の丸型1台分)

生地用
正味60g
100g
てんさい糖(もしくはきび砂糖)
20g
植物油(ひまわり油、太白胡麻油など)
50g
シナモンパウダー
小さじ1/3
2つまみ
イースト発酵用
砂糖
1g
シロップ用
メープルシロップ
小さじ2
ブランデー
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    小皿に40℃程のぬるま湯、イースト、砂糖の順に入れ、かき混ぜずにラップをしてオーブンの発酵機能で約15分発酵させる。

  2. 2

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    その間に生地を作る。カボチャを皮を除いて生のままボウルにすりおろし、砂糖、塩を加えて混ぜる。

  3. 3

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    甘酒、豆乳、植物油も順に加えてよく混ぜる。後で混ざるので分離していても良い。

  4. 4

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    イースト液に細かい泡がたってかさが2倍以上あれば、予備発酵終了。ひと混ぜして③に加えてよく混ぜる。

  5. 5

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    アーモンドプードル、米粉、シナモンパウダーを順に加えその都度よく混ぜる。

  6. 6

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    なめらかになったらボウルにラップをして、オーブンの発酵機能で30~40分発酵させる。

  7. 7

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    発酵後は、少しフチが膨らんでいる程度。発酵前より少し生地はゆるみ、ヘラですくうとボタッと落ちる固さになる。

  8. 8

    写真

    全体をかき混ぜてオーブン用シートを敷いた型に生地を流し込む。トントンと打ち付けて空気を抜き、表面を平らにならす。

  9. 9

    ラップをしてオーブンの発酵機能で30~40分、生地が1.5倍に膨らむまで発酵させる。

  10. 10

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    発酵が終わったら型を取り出し、オーブンを190度に予熱する。その間に生地にパンプキンシードを飾り、表面に水で霧吹きする。

  11. 11

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    190度のオーブンで25分ほど焼く。焼き上がったらすぐ、混ぜ合わせておいたシロップをハケで上側面に塗る。

  12. 12

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    粗熱が取れるまでアルミホイルをかぶせておく。完全に冷めたら好みの大きさにカットしてできあがり!

  13. 13

    翌日までは冷えてもしっとり、以降3日目まではレンジ500wで30秒温め直すと、フワフワ復活します。

コツ・ポイント

オーブンに発酵機能がなければ、40~45℃の湯煎でもOKです。米粉は製菓用でなくても、ざらつきの少ない粒子の細かいものなら使えます。甘酒は粒のないなめらかタイプを使用しました。シロップのアルコールは飛びますが、苦手な方は代わりに水を加える。

このレシピの生い立ち

フワフワ米粉ケーキに必須な卵、ベーキングパウダーなど膨張剤不使用で作れないものかと、天然酵母でイースト臭が出ずに膨らむようにと、試作を重ねました。旬のカボチャをたくさんいただいたので、活用しました。
レシピID : 6893102 公開日 : 21/08/31 更新日 : 21/08/31

このレシピの作者

むすたーはむ
ナチュラルフードコーディネーターの薬剤師。三児の母。2022~2023年クックパッドアンバサダー。
洗い物が少なくてすむ時短レシピや、小麦・乳製品・卵不使用の簡単&ヘルシーレシピを主に投稿しています。
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