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茄子のへたを落とし、食べやすい大きさの乱切りにして、水にさらしておきます。
ささみの筋を取ります。(フォークなどの隙間に入れて引き抜くと簡単です)
筋を取ったささみは食べやすい大きさに切ります。
切ったささみをボールなどに入れて、調味料★を加えて軽く揉み込みます。
調味料◆を合わせておきます。
フライパンに油大さじ1をひき、中火で熱します。
油があたたまったら、ささみを炒めていきます。
ささみに8割ほど火が通ったら、茄子を加えてさらに炒めます。
茄子に油が回ったら、合わせた調味料◆を加えて、とろみがつくまで炒めて完成。