皮ごと野菜の豚汁の画像

Description

環境にも体にもやさしい‼︎ 八戸エコレシピ

材料 (4人分)

100g
1/3本
1/2本
80g
150g
1本
味噌
大さじ5~6ほど
大さじ2
1リットル
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    大根、にんじんは皮ごと7、8ミリ幅のいちょう切りにします。

  2. 2

    写真

    ごぼうと長芋はタワシで軽く皮の土やヒゲを洗い落とし、ごぼうと長ねぎは5ミリくらいの斜め切り長芋は一口大乱切りにします。

  3. 3

    写真

    キャベツは食べやすい大きさにちぎります。

  4. 4

    写真

    鍋にごま油を入れて火にかけます。にんにくのいい香りがしてきたら豚肉、にんじん、大根、ごぼう、長芋を入れて炒めます。

  5. 5

    写真

    全体に油がまわったら水の半量、酒を入れて具が柔らかくなるまで煮ます。

  6. 6

    写真

    野菜に火が通ったら、残りの水を入れて沸騰したらキャベツ、ネギを入れて
    味噌を入れて味を調えて完成です。

コツ・ポイント

季節の野菜の美味しさをそのまま楽しみましょう。にんにくや生姜を入れるとポカポカするよ‼︎

このレシピの生い立ち

野菜の皮には栄養がいっぱい‼︎旨味も栄養も満点な季節の野菜をたっぷり皮ごと使いましょう‼︎
レシピID : 6918514 公開日 : 21/08/31 更新日 : 21/08/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート