キャベツとわかめのわさびマヨネーズ和え

Name: キャベツとわかめのわさびマヨネーズ和え
Yield: ４人分
Ingredients: キャベツ １～２枚(100g); わかめ(乾燥) 2g; えのきたけ １袋(小）(100g); ★練りわさび 小さじ1/2; ★マヨネーズ 大さじ１

Description

冷蔵庫にある具材でささっとできます。
１人分34kcal

１～２枚(100g)

１袋(小）(100g)

★練りわさび

小さじ1/2

★マヨネーズ

大さじ１

■この献立について
エネルギー：571kcal(胚芽米150g含)
食塩相当量：1.9g
野菜使用量：206g

川口市食生活改善推進員協議会から提供された献立「健康定食＊チンジャオと野菜たっぷりのメニュー（埼玉県コバトン健康メニュー）」の副菜です。
●チンジャオロース●栄養満点野菜スープ●キャベツとわかめのわさびマヨネーズ和え●梨のワイン煮

レシピID : 6926756 公開日 : 21/09/02 更新日 : 23/11/22

埼玉県健康長寿課から…埼玉県が推奨する野菜たっぷり、食塩控えめの「埼玉県コバトン健康メニュー」やフレイル予防レシピなど、おいしく健康づくりのできるレシピを紹介します。