ハニー♡チキン♡アップル♡ジンジャー

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Description

鶏胸肉がやわらか甘~くてフルーティな一品に♪りんごのタレで千切りキャベツも美味しくたっぷり食べられます♡

材料 (4人分)

2枚
塩コショー
少々
適量
サラダ油
適量
たれ
1/2個
○おろししょうが
大さじ1
○醤油
大さじ2
○酒
大さじ2
○オイスターソース
大さじ1
○はちみつ
大さじで1たらリ
付け合わせ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    しょうが、りんごはすりおろす。

  2. 2

    写真

    ○の調味料を混ぜておく。

  3. 3

    写真

    鶏肉は皮をとり、大き目の削ぎ切り、軽く塩コショウし小麦粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱して3をこんがり焼く。

  5. 5

    両面焼いたら2、の合わせ調味料を入れて絡めて十分火を通す。

  6. 6

    千切りキャベツの上に盛り付けて野菜と一緒に召し上がれ♪

  7. 7

    男性やお父さんは七味か黒胡椒でアクセントを♪

コツ・ポイント

肉は焼き色を付けて♪厚く切ると火が通りにくいので大きさを揃えて薄めに切ってください。

このレシピの生い立ち

りんごが半分、生姜の使いかけ、大瓶のハチミツの残りみ~んな入れて作ったらとっても美味しいソースになりました
レシピID : 695319 公開日 : 08/12/07 更新日 : 13/09/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

74 (61人)
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xいおx
冷凍すりおろし林檎消費に。ご馳走様でした!

美味しそうですね♪すりおろし林檎冷凍できるのね♡れぽ感謝

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はっぴー料理長
たれ美味すぎますー♡キャベツ大量追加しました(๑´ڡ`๑)

りんごたれがいいでしょう♪はっぴー料理長さんれぽありがとう

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・みぃちゃん・
鶏肉とタレは、オーブントースターで焼きました。家族がお気に入り♪

トースター調理でふっくら美味しそうですね♪今度やってみたいな

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megumaro
キャベツ&レタスで頂きました!美味しい!ごちそうさまでした☆

野菜たっぷりが嬉しいよね♪つっくってくれてありがとう♡