秋鮭とねぎの焼き浸しの画像

Description

旬の【秋鮭】を使った簡単お魚おかず♪
ねぎとかつお節の風味もきいていて、
ごはんに良く合います!

材料 (2人分)

2切れ(170g)
少々
1本
適量
サラダ油
大さじ1
(a)
100ml
5本分
(濃口)醤油
大さじ2
砂糖・お酢・ごま油
各小さじ2
輪切り赤唐辛子
1/2本分
1パック(2.5g)

作り方

  1. 1

    写真

    鮭は塩を両面に振って冷蔵庫で15分置く。水分をペーパータオルで拭き取り、3等分に切る。
    長ネギは1cm幅の斜め切りにする

  2. 2

    写真

    保存容器に(a)をよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    写真

    鮭に片栗粉を薄くまぶす。
    フライパンにサラダ油を中火に熱し、鮭の皮目を下にして並べ、ねぎも入れる。

  4. 4

    写真

    途中返しながら6分ほど焼き、熱いうちに②のタレに浸け、途中返しながら粗熱が取れるまで置く。

コツ・ポイント

◎秋鮭⇒甘塩鮭
(塩鮭を使う場合は、塩をまぶさなくてOK)

◎鮭の水分をしっかり取ってから
片栗粉を薄くまぶします。

◎タレに浸けたら、途中裏返してください。

このレシピの生い立ち

秋鮭が少し安かったので、
野菜室にあったねぎを使って作ってみました。

◎冷蔵保存…3日
◎冷凍保存…×
◎味アイコン…さっぱり
レシピID : 6964436 公開日 : 21/09/30 更新日 : 21/09/30

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