豚こま肉と残り野菜のプルコギ風

玉ねぎは薄切り、人参とピーマンは細切りは4cm長さに切る。

ポリ袋に豚肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、●を入れて揉み込み、5分置く。

油なしのフライパンを中火で熱し、2をほぐしながら炒める。豚肉に火が通り野菜もしんなりしたら器に盛りごまを振る。