イタリアンなカリフラワーの炒め物の画像

Description

カリフラワーの美味しい食べ方を考えていて思いついたレシピです。アンチョビペーストとにんにくがいい香りです。

材料 (2〜3人分)

1/2〜1個
1/3本
にんにく
1かけ
オリーブ油
適量
少々

作り方

  1. 1

    カリフラワーは小房に分け、人参は4〜5mmの厚さに、にんにくは薄切りにしておきます。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ火にかけて、じっくりと香りがでるまで待ちます。

  3. 3

    香りが出たら、カリフラワーと人参を加えて火を通します。

  4. 4

    仕上げにアンチョビペーストと塩を加えてよく混ぜたらできあがりです。

コツ・ポイント

特にありません。

このレシピの生い立ち

沢山あるカリフラワーを美味しく食べたいと思いイタリアンな炒め物にしてみました
レシピID : 696838 公開日 : 08/12/09 更新日 : 08/12/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
写真
えみんちゅ*
人参ナシのGパウダー使用でリピ♪アンチョビって優秀✿

アンチョビってあるとほんと便利よね♬素敵なれぽに感謝♡

初れぽ
写真
えみんちゅ*
アンチョビが〜ぁ❤美味しく頂きました(♥◠‿◠)

にんにくがこんがり〜♡めちゃ美味しそうなれぽありがとう〜♪