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【ダイエット】脂質ゼロ・ポテトチップス

【ダイエット】脂質ゼロ・ポテトチップスの画像

Description

減量してても食べられる、脂質ゼロポテトチップスです。

材料

じゃがいも
2個
■ 塩少々
■ 塩

作り方

  1. 1

    じゃがいもを薄切りorスティック状にきる

    ※薄切り、スティックか統一すると仕上がりが安定する

  2. 2

    水にさらして、塩少々ふって灰汁をとる

  3. 3

    写真

    水をきって、クッキングペーパーで水分をとる。

  4. 4

    ノンフライヤーを余熱180℃6分やっとく。

  5. 5

    ノンフライヤーにじゃがいもを並べて投入。
    180℃8分(様子見ながらお好みで調整)

  6. 6

    じゃがいもがくっついてしまうので、1分間隔で受け皿をガシャガシャ振る。と良い

  7. 7

    写真

    できたらお好みで塩orコンソメなどをまぶしてシェイクすると完成！

コツ・ポイント

薄くきるとポテトチップス。スティックできるとフライドポテトになります。

※ノンフライヤー必須です。

減量してるときは美味しいけど…
特に冷めるとあんまり美味しくない(笑)

このレシピの生い立ち

減量中にお菓子を食べたくなったから。
レシピID : 6969795 公開日 : 21/10/05 更新日 : 21/10/05

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【ダイエット】脂質ゼロ・ポテトチップス
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