きのこ汁

Name: きのこ汁
Yield: ４人分
Ingredients: しいたけ 2枚(20g); しめじ 2/3パック(80g); えのきたけ 1/3パック(60g); オクラ 2本; だし汁 600g; 味噌 大さじ1と2/3

Description

きのこたっぷりのお味噌汁です。
１人分26kcal

2枚(20g)

2/3パック(80g)

1/3パック(60g)

2本

だし汁

600g

味噌

大さじ1と2/3

■この献立について
エネルギー：594kcal(ごはん150g含)
食塩相当量：2.9g
野菜使用量：308g

鴻巣市食生活改善推進員協議会から提供された献立「食物繊維たっぷりきのこ定食（埼玉県コバトン健康メニュー）」の汁物です。
●ごぼうバーグのきのこソースがけ●ほうれん草のはちみつ醤油あえ●かぶの甘酢漬け●きのこ汁（●ごはん）

レシピID : 6972627 公開日 : 21/10/07 更新日 : 23/11/20

埼玉県健康長寿課から…埼玉県が推奨する野菜たっぷり、食塩控えめの「埼玉県コバトン健康メニュー」やフレイル予防レシピなど、おいしく健康づくりのできるレシピを紹介します。