オートミールのチーズリゾットの画像

Description

食物繊維やミネラル豊富なオートミールと発酵食を組み合わせた、スーパー腸活レシピです♪チーズのコクがたまりません!

材料 (2人分)

ベーコンスライス
50g
塩糀
大さじ1
ニンニク
少々
EVオリーブオイル
大さじ1/2
ブラックペッパー
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    マッシュルームはスライス、ベーコンは5mm幅に切る。タマネギとニンニクはみじん切りにする。

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、点火する。弱火で香りが立つまで炒める。

  3. 3

    写真

    弱火のままマッシュルーム、ベーコン、タマネギを加える。

  4. 4

    写真

    全体がしんなりするまで炒める。

  5. 5

    写真

    オートミールとトマト、塩糀を加えてざっくり混ぜ合わせる。

  6. 6

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    水250ml(分量外)を加え、3分程煮込む。

  7. 7

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    火を止め、マスカルポーネチーズを混ぜ合わせる。

  8. 8

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    お好みでブラックペッパーとパルメザンチーズを振りかけて出来上がり。

コツ・ポイント

ニンニクを焦がさないように気をつけること以外は特にポイントなどありません。
マスカルポーネチーズがない時はクリームチーズでもOK!クリームチーズを入れる場合は、とろけるまで弱火で1分ほど加熱してください。

このレシピの生い立ち

オートミールの独特な食感があまり得意ではなかったけれど、チーズと合わせることでまろやかになりました!
とっても簡単で栄養たっぷりなレシピなので、ぜひお試しくださいね♪
レシピID : 6980937 公開日 : 21/10/14 更新日 : 21/10/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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KAORI姫
ゆで卵も乗せてみました。今まで作ってみたオートミールリゾットの中で一番美味しかったです。登場回数が多そう!