ブロッコリーの茎でポタージュ!の画像

Description

捨ててしまいがちなブロッコリーの茎には、栄養がたっぷり!それを使ったおいしいポタージュを作りました。

材料 (2〜3人分)

バター
20g
1個
2カップ
コンソメ
小さじ1
塩胡椒
適宜
1カップ
パセリ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    バターをしいたフライパンに薄切りにした玉ねぎを入れて、弱火で炒める。

  2. 2

    写真

    玉ねぎに火が通ったら、ブロッコリーの茎を加える。

  3. 3

    写真

    今回は房の部分も余っていたのでちょっと追加しました。

  4. 4

    写真

    コンソメと水、塩胡椒を入れて蓋をして10分〜15分ほど弱火で煮込む。

  5. 5

    写真

    水分が少なくなってきたら、火を止める。

  6. 6

    写真

    ミキサーにかける。

  7. 7

    写真

    元気があれば、裏ごしをするとさらに食感が良くなります。笑

  8. 8

    写真

    暖かいまま飲んでも、冷たくして飲んでも美味しい!

  9. 9

    写真

    器にもって、パセリを振って完成!

コツ・ポイント

調理時間:30分
日持ち:冷蔵3日

このレシピの生い立ち

ブロッコリーの茎が余ってもったいなかったので、それを使ったレシピを考えました!
レシピID : 6985077 公開日 : 21/10/18 更新日 : 23/01/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
yϋüükooo✾୭
ブロッコリーは栄養たっぷりなので、本来から捨てる茎もコレなら余すとこなくしっかり食べられていい!しかも簡単でおいしいです!

ブロッコリーの茎、ポタージュなら美味しくて作りやすいですよね♪ つくれぽありがとうございます✨

写真
Yokchina
美味しく頂きました♪
初れぽ
写真
はる⭐️
いつも捨てていたブロッコリーの芯がおいしい一品になりました!