塩豚と白インゲン豆のトマト煮込みの画像

Description

大好きな豆料理♡

材料

1個
1本
1/2本
小さじ1
オリーブオイル
大さじ3

作り方

  1. 1

    ♡塩豚を作っておく。
    豚バラブロックや豚肩ロースに肉の3%の塩を揉み込む。
    400gの肉なら12gの塩。

  2. 2

    ♡キッチンペーパーで巻きラップでくるんで冷蔵庫で1晩〜3日程寝かせる
    キッチンペーパーは毎日変えた方が良いかも。

  3. 3

    写真

    〜料理当日〜
    4日目の熟成された豚肉*°

  4. 4

    白インゲン豆の水を切り小鍋に入れ、
    水を豆が十分にかぶる程の水を入れ
    塩小さじ1を加えて沸騰させ、弱火で5分ほど煮る。

  5. 5

    塩豚を一口大に切り、厚手の鍋で焼く。
    焼き色がついたら一旦取り出す。

  6. 6

    肉を焼いた鍋にオリーブを足し、
    大きめのみじん切りにした野菜を炒める。

  7. 7

    野菜がしんなりしたら肉を戻し、
    豆を茹でた煮汁ごと野菜の鍋に加え、
    トマトペーストも入れる。

  8. 8

    具が見えなくなるまで水を足して
    沸騰させ、蓋をして一番弱火で一時間〜一時間半煮込む。

  9. 9

    次の日がおいしいです♡
    このまま食べても、
    パン粉をかけてオーブンで焼いて食べてもおいしいです♪

コツ・ポイント

塩豚を使うことでしょうか。
でも、急に食べたい時は普通のお肉でも作ります*°
それでも十分おいしいですˊᵕˋ)੭

このレシピの生い立ち

覚書
レシピID : 6987732 公開日 : 21/10/20 更新日 : 21/10/20

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