【保育園給食】根菜みそマヨサラダの画像

Description

れんこんとごぼう、人参等の根菜類をみそマヨネーズで和えたサラダです。

材料 (1人分)

20g
15g
5g
5g
マヨネーズ
7g
みそ
0.5g
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    人参は皮をむき2cm長さの千切り、キャベツは2cm長さの太めの千切り、れんこんは皮をむき、いちょうに切る。

  2. 2

    ごぼうは皮をむき、縦半分の半月に切る。ソーセージも同様に切る。

  3. 3

    鍋にお湯を沸かし、ごぼう、人参、れんこん、キャベツ、コーンの順に入れてゆで、ザルに上げて冷ます。

  4. 4

    みそ、マヨネーズ、こしょうを混ぜ合わせておく。

  5. 5

    ボウルに水気を絞った野菜とソーセージを入れ、4のソースで和える

コツ・ポイント

保育園ではソーセージはフライパンで炒って火を通して冷ましてから使用しています。彩にきゅうりを入れてもいいと思います。

このレシピの生い立ち

よく噛むための麻カミカミ献立のメニューです。ごぼうとれんこんのシャキシャキ感がおいしいサラダです。マヨネーズだけでなく、みそを加えることで更においしくなります。
レシピID : 6995854 公開日 : 21/10/27 更新日 : 21/10/27

このレシピの作者

長野県おたり村
長野県の最北西端に位置する小谷(おたり)村。
南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、
スキー場や温泉、国立公園が2つある自然豊かな村です。
ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html

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