納豆れんこん餅[ひきわり納豆]の画像

Description

栄養満点でヘルシーな蓮根餅! 麹甘酒のやさしい甘味で仕上げたご飯もお酒もすすむおかず

材料 (4個分)

250g
ごま油
大さじ1
材料A
2P(80-100g)
大さじ4
大さじ1
A醤油
小さじ1
調味料B
大さじ3
B醤油
大さじ2
B酒
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    芽ひじきは水で戻し、ザルに上げて水気を切る。

  2. 2

    写真

    蓮根は皮を剥き、4枚スライスし、残りをすりおろす。

  3. 3

    写真

    すりおろした蓮根・ひじき・材料Aを加えてよく混ぜあわせる。

  4. 4

    写真

    4等分にして丸く成形し、スライスした蓮根をのせる。(しっかりと埋め込むように)

  5. 5

    写真

    フライパンにごま油を熱し、蓮根の無い面から焼く。焼き色が付いたら裏返し、弱火にして5分程蒸し焼きにする。

  6. 6

    写真

    調味料Bを加えて中火にし、タレを絡める。

コツ・ポイント

●蓮根の水分が多いようであれば片栗粉を少し足す

このレシピの生い立ち

五斗納豆レシピ
レシピID : 6998988 公開日 : 21/12/10 更新日 : 22/02/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
MizuhoBank
美味しい!!ヘルシーなのに満腹感がありますね♡納豆のネバネバと蓮根のシャキシャキ感がたまりません。また作ります♪ご馳走様でした〜