かぶの葉のエビマヨ炒めの画像

Description

シャキシャキした茎の食感を楽しみながら、エビマヨ味でいただきます。

材料 (3~4人分)

約200g
1パック
(えび下茹で用)
※塩
小さじ1/2
※酒
大さじ1
大さじ1
ごま油
大さじ1
ニンニク
1片
(合わせ調味料)
☆マヨネーズ
大さじ3
☆さとう
小さじ1
☆塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    かぶの葉はよく洗い、3~4cmの長さに、茎の幅の広いところは約1cm幅に切ります。

  2. 2

    (エビの下ごしらえ)
    エビの背わたを取ったら、塩と片栗粉(分量外)を適量まぶし、もみ込み、水洗いする。

  3. 3

    写真

    再びエビに塩と酒と片栗粉をまぶして茹でる。
    沸騰したら火をとめ、ザルにあげておく。

  4. 4

    ☆の調味料を混ぜ合わせておく。
    コーヒーフレッシュがない場合は牛乳大さじ3を加えて下さい。

  5. 5

    写真

    フライパンにみじん切りのニンニクとゴマ油を入れ、弱火で温めます。

  6. 6

    写真

    ニンニクの香りがしてきたら、火を強め、かぶの葉を炒めます。

  7. 7

    写真

    かぶの葉に火が通り、しんなりしてきたら、エビを加え、合わせたおいた☆調味料を混ぜたら出来上がりです。

コツ・ポイント

えびはプリプリに、かぶはしゃきしゃきに、素早く合わせたほうが良いと思います。

このレシピの生い立ち

蕪を葉っぱ付きでたくさん頂きました。ブロッコリーをこの味付けで食べるので、かぶの葉にもどうかなぁとトライしました。
レシピID : 7006057 公開日 : 21/11/06 更新日 : 21/11/06

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