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玉ねぎはみじん切りにする。
ボウルに豚ひき肉と●を入れ、粘りが出るまで良く混ぜ、①を加えて全体になじませる。
8等分に分けて小判型に形を整える。
フライパンにサラダ油をひき中火で熱し③を並べて焼き、焼き色がついたら裏返し蓋をして中火で3分蒸し焼きにする。
蒸し焼きをしている間に★を混ぜ合わせる。わ
3分蒸し焼きにしたら蓋を取り、★を加え全体にタレを絡める。
・保存容器に入れ冷蔵保存で2日・ラップに包みジッパー付きの袋に入れ冷凍保存で3週間
・冷凍した場合、冷蔵庫に移し自然解凍してからレンジで温める
・レンジで温める場合、耐熱容器に入れラップをふんわりかけてから加熱する(1個につき600wで45秒ぐらい)