スペイン料理✿パエリアの画像

Description

フライパンでパエリア。お高いサフランの代わりにターメリックで。シーフードのをたっぷり入れてライスにおだしがしみこむ♫♥♫

材料 (4人分)

3合(540cc)
✿スープ✿
マギーブイヨン
2個
ターメリック
小さじ2
お湯
500cc
白ワイン
100cc
塩・胡椒
適量
✿具材✿
8尾
いかの胴の部分
1/2ハイ
2本
パプリカ赤
1/2個
1個
にんにく
2片
✿仕上げ✿
粉末パセリ
適量
1/2個
1個

作り方

  1. 1

    たまねぎとにんにくはみじん切り、鷹の爪は種を取り除き輪切りに、アスパラは半分に、パプリカは8等分の細切りにする。

  2. 2

    下処理したいかの胴部分は皮付きのまま輪切りに、えびは殻つきのまま背綿を取り除く。(頭から第二と三の間接の間から取る)

  3. 3

    写真

    なべにスープの材料を合わせて溶かし、蓋をしておく。(スープの蒸発防止に解ける程度に温かい湯でOK。)

  4. 4

    写真

    フライパンに適量のオリーブオイルで、アスパラ・パプリカ・いか・えびに各焼き色をつけて一旦パットに取り出す。

  5. 5

    同じフライパンにオリーブオイルを追加し、1のたまねぎ・にんにく・鷹の爪を加え、たまねぎがしんなりするまで炒める。

  6. 6

    写真

    5にお米を加えて炒め、透き通ってきたらいったん火を止めて3のスープをそそぎ入れお玉で平らにならす。

  7. 7

    写真

    焼き色をつけた4の具材とあさりを4均等に並べ入れる。

  8. 8

    7を弱火にかけて15分煮る。火を止めて15分ほど蒸らす。

  9. 9

    全体にパセリをふりかけて、くし切りトマトとレモンを並べて出来上がり。

コツ・ポイント

お米は洗わない。今回ビタクラフトの片手鍋を使用しました。

このレシピの生い立ち

いろいろなレシピを参考に、自分好みにまとめてみました。
レシピID : 701109 公開日 : 08/12/17 更新日 : 09/04/16

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