簡単!サバスープカレーぷちの画像

Description

スープ代わりのぷちサイズ。

材料 (2人分)

1/3缶
1/2本
1/4個
カレー粉
大さじ1
トマトケチャップ
小さじ2
砂糖
小さじ1
ガラムマサラ
小さじ1/4
ほんだし、塩、黒こしょう
各少々
生姜にんにく(チューブ)
各1cm
サバ缶汁
大さじ1
200ml

作り方

  1. 1

    写真

    じゃがいもは皮を剥く。人参は洗いヘタを切る。玉葱は皮を剥いて芯を切る。
    半分に切ってスチーマーでレンジ600w3分加熱。

  2. 2

    写真

    小鍋にサバ缶、Aを入れ、中火で5分ほど煮る。

  3. 3

    写真

    野菜を加えて5分ほど煮る。

コツ・ポイント

野菜はレンチンで下ごしらえ。
鯖で魚介系スープに!

このレシピの生い立ち

スープカレーをちょっと食べたい!
そんな時におすすめです。
レシピID : 7019198 公開日 : 21/11/20 更新日 : 21/11/20

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