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①りんごは4等分のくし形切りにし芯を取る。半分は皮をむき、端からうす切りする。耐熱容器に入れ<A>を入れ、よく混ぜる。
ふんわりラップをして600Wの電子レンジで2分加熱し、一旦取り出しよく混ぜ、今度はラップ無しで同様に2分加熱する。
②さつまいもは2㎝程度の輪切りにし、厚めに皮をむき水に5分程さらす。
耐熱容器に<B>・さつまいもを加えよく混ぜ、ふんわりラップをし600Wの電子レンジで6~7分加熱する。
③②をフォークなどでお好みの加減につぶしよく混ぜる。①も煮汁ごと加えよく混ぜ馴染ませる。
粗熱がとれたら6等分に分けラップで包み茶巾状に形を作る。器に盛り付ける。