美味しいモツ煮 あれば圧力鍋使用の画像

Description

さっぱりモツ煮。冬におすすめ。おかずように作り汁少なめです。野菜メインで美腸!

材料 (2〜3人分)

豚白モツ(湯通し済)
250g位
ビニール手袋
1セット
お茶パック(今回ほうじ茶)
1
1/4本
中1本
ショウガ
1片分
出汁の素(今回あご出汁)
8g位
大さじ1
みりん
大さじ2
しょうゆ
大さじ1
めんつゆ3倍濃縮
大さじ2
400cc
みそ
大さじ1
好みで豆腐、厚揚げ
 
 

作り方

  1. 1

    写真

    1〜4下準備
    ビニール手袋をしてモツの中にある白い部分を取り除きます。

  2. 2

    写真

    全部取るとこの量になりました。

  3. 3

    写真

    人参と大根はイチョウか乱切りにし、こんにゃくはタテ4等分に切り塩少々をまぶして臭みを取り洗います。一口大にちぎります。

  4. 4

    写真

    鍋にモツ、ほうじ茶パックとモツにかぶるくらいの水を入れ煮立てます。弱火で5分炊き、洗い流します。

  5. 5

    写真

    煮込み
    みそ、豆腐厚揚げ以外鍋に入れて加圧し弱火5分で火を消します。このままでも十分美味しいです。

  6. 6

    みそを加えて少し煮込み、味見して下さい。豆腐や厚揚げを入れる方はこのタイミングで入れます。

コツ・ポイント

お酒を買わないので、お茶パックを使い臭み消し、味付けに酢を少し入れてます。白い部分は面倒でも、このやり方ですと鍋やシンクの汚れが少ないです。野菜メインでモツは少なめです。バランスはお好みで。圧力鍋がない場合は煮る時間を調整して下さい。

このレシピの生い立ち

実家の作り方で、初めて作ったとき3〜4回茹でこぼしてましたが、その間の臭いが嫌でこの方法を試したら美味しく出来ました。
レシピID : 7050258 公開日 : 21/12/18 更新日 : 21/12/18

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