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しっとり♡ベイクドオーツショコラ

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Description

小麦粉・砂糖・バター・チョコ不使用♡身体の内側から健康になれるヘルシーおやつです！低脂肪生クリームでしっとりふわふわ♪

材料 （パウンド型1つ分）

オートミール(クラッシュタイプ)
25g
おからパウダー
15g
卵
1個
バナナ(できれば完熟)
1本
ラカント
大さじ1
ココアパウダー
15g
ベーキングパウダー
5g
豆乳
50ml
低脂肪生クリーム
100ml
■ ❮トッピング❯
無塩ナッツ
ひとつかみ
塩
少々

作り方

  1. 1

    バナナを潰し、卵、ラカントを入れ泡立て器でよく混ぜる。

  2. 2

    写真

    その他の粉類の材料を全部入れてさっくり混ぜる。生クリーム、豆乳も入れ混ぜる。

  3. 3

    パウンド型にクッキングシートを敷き、生地を流しいれて、トッピングのナッツと塩を少々ふる(味が引き締まります)

  4. 4

    180℃に余熱したオーブンで35分焼く

コツ・ポイント

おからパウダーがない場合はオートミールで代用も可♪甘さ控えめです！

このレシピの生い立ち

ダイエット中なので市販のお菓子は我慢…。でもヘルシーに満足感のあるおやつが食べたい！何度か試作して低糖質で美味しいショコラケーキができました！
レシピID : 7073482 公開日 : 22/02/03 更新日 : 22/02/03

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phith
しっとり♡ベイクドオーツショコラ
by phith