オートミールのお好み焼きの画像

Description

グルテンフリー&ヘルシーな
高タンパクお好み焼き(^○^)

材料 (1枚分)

30〜40cc
1個
和風だし
小さじ1/3
ひとつまみ
好きなお肉
50g
○鰹節/マヨネーズ/ソース
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    オートミールはブレンダーで細かくしておく

  2. 2

    写真

    生地の材料を全てボウルで混ぜ合わせ
    5分ほど置いて浸水させる

  3. 3

    写真

    フライパンに油をひきお肉→生地の順でのせる

  4. 4

    写真

    両面を焼いたら○のトッピングをのせて完成!

コツ・ポイント

オートミールはクイックオーツやオーツ粉でもOKです!

このレシピの生い立ち

オートミール好きなのでっ
レシピID : 7074489 公開日 : 22/01/13 更新日 : 22/01/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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bellーりん
美味しかったです 簡単で良いですね
初れぽ
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カバゴン
美味しくいただきました♪