カリフラワーのポタージュの画像

Description

寒い日には、温かいポタージュを作りましょう。カリフラワーと豆乳生クリームで、カロリーダウン。他の材料でも同様に作れます。

材料

 
1/4個
小さじ1/2
200cc
100cc
豆乳生クリーム
100cc
 
バター
ひとかけ
パセリ
適量
 

作り方

  1. 1

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    カリフラワーをざく切りにします。茎も切ります。

  2. 2

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    玉ねぎもざく切りにします。

  3. 3

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    カリフラワーと玉ねぎを、塩を入れたお湯で、やわらかくなるまで煮ます。

  4. 4

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    カリフラワーと玉ねぎ水を加え、ミキサーにかけ、ペースト状にします。

  5. 5

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    ペースト状になったら、鍋に戻して、水とスープの素を加えて、火にかけます。水はトータルで200ccになるように。

  6. 6

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    煮立ったら、牛乳、豆乳生クリーム、バターを加えて、弱火で煮ます。

  7. 7

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    パセリを飾り、出来ました。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ホットケーキに合いそうなので、作ってみました。
レシピID : 7079803 公開日 : 22/01/18 更新日 : 22/01/18

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