ドライカレー■特急便■40分コース

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Description

ターメリックが無い場合は、カレールーやケチャップなど何でもOKです。パセリご飯・ガーリックライスはおすすめ!GOOD

材料 (4人分)

2合
ターメリック
小さじ1
固形コンソメ
普通サイズ1個
■具
野菜の量が全体で500g位になるようにする。
同上
同上
同上
200~300g
にんにく・生姜
小さじ1程度
 トマトピューレorジュース
200g
 トマトケチャップ
大さじ2
 コンソメ または ほんだし
1個または小さじ2
 中濃ソース
大さじ2
 砂糖
小さじ1
 カレー粉
大さじ2
200ml
大さじ2
塩・コショウ
適量

作り方

  1. 1

    米は洗米し、やや固めの水加減に設定し、ターメリック・固形コンソメを加え炊飯します。

  2. 2

    ひき肉は塩・コショウをしておきます。(ほんの少しのお酒を加えると風味がアップします。)

  3. 3

    野菜は全てもみじん切り、もしくは、粗みじん切りにします。(切り方で若干歯ごたえが変わる)

  4. 4

    フライパンに、油、にんにく・生姜を加え火をつけ、3で切った野菜を加える。しんなりするまで炒めます。

  5. 5

    途中でひき肉・を加え、さらに調味料を加えて煮込む。煮切る水分量を調整し、ミートソース様になるまで煮込みます。

  6. 6

    途中焦げないようにかき回し、ちょうど良い固さになったら火を止める。

  7. 7

    器にターメリックライスを盛り、その上から6の具をかける。

  8. 8

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

特急で、美味しく・残り物を・豪華に・子供も喜ぶ・栄養価の高い・バランスの良いもの!!
という、複雑な課題に取り組んだ結果なり。
レシピID : 708772 公開日 : 09/01/06 更新日 : 10/01/18

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