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芝えび:背わたを爪楊枝で取りヒゲを取り茹でるいか:アオリ・ゲソを外し内臓を取り茹でる 一口サイズに輪切ります
じゃがいもを炒め、焦げ目が付いたら玉ねぎも炒めます
エビとイカを茹でてその茹で汁と赤貝の味 付け缶詰を汁ごと入れて煮ます
すりおろした人参を入れ煮込む 。茹でたエビとイカをカットしたものを入れ煮込みます
塩胡椒をふりカレー粉を入れた後に5分 間煮込みとろみがついたら完成です