水晶鶏と春雨スープ
作り方
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鶏ムネ肉は皮と筋を取り除き、秘剣チキンハートブレイクで切り開いて平らにします。レシピID:6364394を参照。
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2
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大根と人参は銀杏切り。白菜の葉の部分は手で千切って芯は削ぎ切りにします。
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3
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大きめの鍋に丼三杯分の水を入れて火に掛けます。大根と人参を入れて煮たったら、鶏皮と筋の部分も入れます。
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4
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鶏ガラスープの素と生姜、ニンニク、塩コショウと味ぽんで味を整えたら、このスープで鶏ムネ肉を茹でます。
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5
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中火で1~2分茹でれば色が変わるので、取り出して休ませます。触れるぐらいまで冷めたら一口サイズに切り分けます。
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6
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切ると内部は生である事が分かりますね。片栗粉と塩コショウをまぶして馴染ませたら。スープを再沸騰させてもう一度茹でます。
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7
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2~3分茹でて火が通ったら取り出して、生野菜と一緒に盛り付ければ水晶鶏は完成です。続いてスープを仕上げましょう。
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8
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鶏皮を取り出し、小さく切ってからスープに戻します。白菜の芯を入れて、味が濃いなら水を薄いなら味ぽんを足して整えます。
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9
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春雨と白菜の葉を入れてもう少し煮れば完成です。水晶鶏にかけるタレはお好みですが、和風ドレッシングがオススメです。
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コツ・ポイント
鶏ムネ肉は味が淡白なので旨味を逃がさない事が大事です。スープで茹でれば一石二鳥と言うわけですね。