きんぴらバーグの画像

Description

具材にきんぴらごぼうを加えた和風ハンバーグ。噛めば噛むほど滲み出す旨味が美味しいです♪( ´▽`)

材料

150g
きんぴらごぼう
80g
大さじ1/2
大さじ1
ポン酢醤油
適量
★塩コショウ
少々
大さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    きんぴらごぼう(レシピID =7112651もしくは市販品でもOK)を粗みじん切りにする。

  2. 2

    写真

    玉ねぎはみじん切りにした耐熱カップに入れ、ふんわりとラップをして600wのレンジに1分かけて冷ます。

  3. 3

    写真

    ひき肉に①②と★を加えて練り混ぜ、なじんだら四等分して丸く平たくまとめる。

  4. 4

    写真

    フライパンに油を中火で熱し、③を入れて3分ほど焼く。ひっくり返してさっと焼いたら酒をふってふたをし、弱火で6分ほど焼く。

  5. 5

    写真

    皿に盛って水気を切った大根おろしを添え、ポン酢醤油をかけていただく。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

フレイル予防メニューとして開発したレシピをクックパッド用にアレンジしました(^_−)−☆
レシピID : 7112664 公開日 : 22/02/13 更新日 : 22/02/13

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