イチゴの春サラダ
作り方
コツ・ポイント
一人当たり145㎉、0.5g
いちごの酸味、コーンの甘味、チーズの塩味を組み合わせた色鮮やかな春向きのサラダです。
いちごの酸味、コーンの甘味、チーズの塩味を組み合わせた色鮮やかな春向きのサラダです。
このレシピの生い立ち
いちごはビタミンC、葉酸、キシリトール、ポリフェノール、マグネシウムなどの栄養素のほか、食物繊維もあるのでヨーグルトと合わせると腸内の善玉菌のえさになり腸内環境を整えてくれます。
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