ホヤのプッタネスカ★バジルの香りの画像

Description

ホヤをプッタネスカにしたら美味かった♡
アンチョビのかわりにちりめんじゃこ使用。←これ使えます!

材料 (2人分)

ホヤ剥き身
中2個分(約60g)
にんにく(みじん切り)
1かけ分
オリーブオイル
大さじ2
鷹の爪(輪切り)
1本分
砂糖
小さじ1/2
オリーブ黒&緑
5〜6粒
ケーパー
5〜6粒
ひとつまみ
バジルの葉
3〜4枚
エネルギー 605kcal/1人分
食塩相当量 2.7g/1人分

作り方

  1. 1

    先にトマトソースを作る。
    完熟トマトを湯むきしてざく切りにしておく

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくみじん切りを入れて火にかけ、香りがしてきたら鷹の爪とちりめんじゃこを加える

  3. 3

    にんにくが焦げないうちに①のトマトと砂糖を加え、木ベラでトマトを崩しながら強めの中火で炒める

  4. 4

    トマトソースを煮詰めてる間に鍋に湯を沸かして塩を加え、パスタを茹でる。
    *水1ℓにつき塩10g

  5. 5

    ③にオリーブとケーパーも加え、パスタが茹で上がる前にホヤを加えて八分通り火を通す

  6. 6

    茹で上がったパスタを⑤に加えて炒め合わせ、味を見て塩で整える
    *水分が足りなければパスタの茹で汁を加える

  7. 7

    皿に盛ってお好みでバジルを飾る

  8. 8

    *むきホヤが余ったら、水分を拭き取って味噌や酒粕をまぶし、1個ずつラップに包んで冷凍しておくと、何にでも使えて便利

コツ・ポイント

*今回は完熟トマト使用でしたが、一般のトマトソースやホールトマト缶で作ると濃厚になると思います。
*オリーブはマッシュルームでも代用できます
*バジルは大葉でも代用可

このレシピの生い立ち

ホヤはトマトやにんにくとも相性が良いので、プッタネスカにしてみました。
レシピID : 7134655 公開日 : 23/04/10 更新日 : 23/04/10

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