離乳食中期〜かぼちゃとツナのおやき

離乳食中期〜かぼちゃとツナのおやきの画像

Description

ツナでタンパク質も取れて、材料も少なく簡単に作れるおやきです♪

材料 (約10個分)

70g
大さじ1

作り方

  1. 1

    皮を取って適当な大きさに切ったかぼちゃを600wで4分30秒加熱する
    固い場合は10秒づつ足してください

  2. 2

    ツナは湯通しして塩抜きする

  3. 3

    ツナとかぼちゃ、片栗粉を加えて混ぜる

  4. 4

    写真

    食べやすい大きさに成形し、両面焼き色が着くまで弱火でしっかり焼く

コツ・ポイント

焦げやすいので弱火でじっくり焼いてください
くっつかないホイルがない場合は油をひいたり、バターで焼いても美味しいと思います

このレシピの生い立ち

かぼちゃが好きな息子に自分で食べれるようおやきにしてみたら大ヒット!
レシピID : 7156820 公開日 : 22/03/26 更新日 : 22/03/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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kabocha☆ひろ
パサパサのかぼちゃだったので牛乳を足してしっとりさせました。ツナとかぼちゃが良く合って、子供もパクパク食べました。レシピ感謝⭐︎

作っていただきありがとうございます!牛乳入りも美味しそうです^_^

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mint72
1才の子が手づかみでパクパク食べてくれるので嬉しいです!

返信遅くなりすみません。あまり手も汚れなくていいですよね!お子さん食べてくれてよかったです^_^

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あおやがら
美味しく食べてくれました!!また作ります!!

返信遅くなりすみません。ひき肉で作ってくださった方もいらっしゃいました♩ぜひまた作ってみてください^_^

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あおやがら
ツナを鳥ひき肉に変えて作りました♪パクパク食べてくれました!!ありがとうございます!!

返信遅くなりすみません。ひき肉でも美味しそうですね!ありがとうございます^_^