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こんにゃくチップス

こんにゃくチップスの画像

Description

ヘルシーおやつ♡

材料

こんにゃく
1枚
■ ☆
麺つゆ
大さじ1
水
大さじ2
ニンニクチューブ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    こんにゃくの水を出して
    一晩冷凍

  2. 2

    写真

    水をかけて
    半解凍状態にして
    スライス
    包丁でも切りやすいです

  3. 3

    写真

    湯がいて
    絞ります

  4. 4

    お皿に並べてレンジで８分

  5. 5

    鍋に☆を入れて
    一煮立ちしたら
    こんにゃくを入れて
    空炒りします

  6. 6

    写真

    出来上がり♡

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

糖質制限中にお菓子が食べたくなったから
こんにゃくを使ってみました^_^
レシピID : 7163172 公開日 : 22/04/03 更新日 : 22/04/03

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こんにゃくチップス
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