米粉とオートミールのパリパリスナック

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Description

片手間に食べられるヘルシーおやつ♪おつまみにも!

材料

30g
オイル(太白胡麻油、オリーブオイルなど)
10ml
25ml
クレイジーソルト(塩でも◎)
2g

作り方

  1. 1

    オートミール、米粉、クレイジーソルトを入れ軽く混ぜ合わせる

  2. 2

    オイルを入れ、とりあえず水を20ml入れ混ぜる

  3. 3

    ポロポロとした生地になるので手でぎゅっとまとめる。

  4. 4

    うまく纏まらなければ少しずつ残りの水を加える。

  5. 5

    まとまった生地をラップの上に出し、(オーブンシートでもOK)四角形にめん棒で伸ばす。

  6. 6

    オーブンシートに乗せ、(上記でオーブンシートを用いた場合は開くだけでOK)オーブンを180度で予熱

  7. 7

    この間にスケッパーなどで好きな形にカットする

  8. 8

    オーブンで20分ほど焼く。

  9. 9

    粗熱が取れたら出来上がり!サクッと食べやすくおつまみにも!

  10. 10

    味付けは色々できそうなので色々お試し中…
    レモン汁を少し入れても美味しいかも

  11. 11

    薄い方がサクサクにできると思います!

コツ・ポイント



このレシピの生い立ち

仕事中でも食べやすいしょっぱいおやつを作れないかと、色々調べても出てこなかったのでオリジナルで焼いてみました。
レシピID : 7174221 公開日 : 22/04/19 更新日 : 22/04/19

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