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5分でおかず＊炊飯器でホロホロ鶏煮込み

5分でおかず＊炊飯器でホロホロ鶏煮込みの画像

Description

材料を切って入れたらほっとくだけ♪作業時間5分♪ホロホロの鶏肉とトロトロ野菜が美味しいです♡

材料 （3〜4人分）

鶏胸肉(鶏もも肉)
1枚(350～400ｇ程度)
長ネギ
1本
根菜類
100g
■ 調味料
醤油・砂糖
各大さじ３
酒
大さじ1
にんにく・しょうが(チューブ)
3㎝程度

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉はフォークでブスブスと刺す。
    長ネギと根菜類も食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    写真

    炊飯器に皮目を下にして鶏肉を入れる。
    周りに長ネギと根菜類を入れ、合わせた調味料をかける。

  3. 3

    写真

    アルミホイルをかぶせて、炊飯器スイッチオン。

  4. 4

    写真

    炊き上がったら、鶏肉を裏返す。
    炊飯器のスイッチを切り、粗熱がとれたらお好みの厚さにきる。

  5. 5

    写真

    切った鶏肉に炊飯器に残ったタレをかけて完成♪

  6. 6

    注意
    炊飯器によって使用が禁止されている道具があるため、ご家庭の製品の取扱い説明書を確認の上調理ください。

  7. 7

    写真

    ☆GSSQHY☆さんが、タレを煮詰めて鶏肉に絡ませ、パンに挟んで下さりました♡素敵なアレンジに感謝です♡

コツ・ポイント

鶏肉が小さい場合は、根菜類を増やして調整してください。
トップ写真は薩摩芋1/2本ですが、山芋、人参、ゴボウ等ご家庭にあるものをお使いください。

炊飯器によってはお米しか炊けないものもあるようなので、お気をつけ下さい。

炊飯器で調理をする方への注意

このレシピの生い立ち

ホロホロのお肉、柔らかい野菜ならよく食べてくれる子供達に捧げるレシピです♪
仕事帰宅後バタバタしている、自分への覚書も兼ねて掲載します。
レシピID : 7174739 公開日 : 22/04/16 更新日 : 22/04/18

このレシピの作者

mikko6
mikko6
Instagram→@mikkoro1017 3人(9歳、6歳、4歳)のワーママ♪cookpad本にレシピ多数掲載♪コンテスト受賞♪
平日→大食い家族の胃を満たすボリューム時短ごはん
週末→お家パン屋さん開店♡

自分の覚書もかねてレシピ更新中
つくれぽ凄く嬉しく拝見しております♡

2009年キッチン開設
どうぞ宜しくお願いします♡

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

46件 (26人)
2024年4月15日
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ももゆみ1230
おはようございます☀️大根とごぼうで作りました😊放ったらかしでできるので助かります🙏いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
#簡単美味しい #タンパク質モリモリ #お弁当にも◎ #炊飯器に入れるだけ #味が染みておいしい #タンパク質たっぷり #炊飯器で簡単美味しい #アレンジいろいろ♬

大根ゴボウいいですねー♡簡単に煮物も出来ますよね！最近花粉症にゴボウがいいと聞いて、買いに行こうと思いますwいつもレポ感謝です♡

2024年4月7日
写真
ももゆみ1230
こんにちは😊今日は人参とゴボウで作りました✨放ったらかしでできて助かります🙏いつもありがとうございます(*´ω｀*)♪
#タンパク質モリモリ #炊飯器に入れるだけ #タンパク質たっぷり #ダイエットにも #簡単おいしい失敗知らず #おすすめです。 #アレンジいろいろ♬ #ローファットダイエット #味が染みておいしい

ももゆみさん、いつもありがとうございます♡ごぼうが良い仕事してくれますよね♡私も久々に作ろう…♡ホロホロ鶏肉が食べたくなりました

2024年3月10日
写真
ももゆみ1230
こんにちは✨また私です😊ごぼうとこんにゃくの組み合わせが好きで作りました😋胸肉も味が染みててて美味しいです( * ॑꒳ ॑*)
#忙しい日の晩ごはん #簡単美味しい #簡単ご馳走 #思い立ったらすぐできる！ #ダイエット頑張れる #タンパク質たっぷり #ローファットダイエット #炊飯器でお肉ホロホロ

ももゆみさんー♡リピレポ嬉しいです！！味染みた蒟蒻がとても美味しそうで、私も作りたい♡いつもありがとうございます♪

2024年3月3日
写真
ももゆみ1230
こんにちは☀️リピです😊ごぼうがとても美味しかったのでまた入れました😋今日はこんにゃくもin✨また作ります☺️
#お肉が柔らか #簡単美味しい #テンション上がる #炊飯器に入れるだけ #タンパク質たっぷり #ホロホロお肉 #簡単おいしい失敗知らず #味が染みてて美味しい #時短でも絶品

ごぼうが柔らかくて味染み込んで美味しいですよね♡リピ頂きとても嬉しいです！蒟蒻入りヘルシーでいいですね！ぜひまたご活用下さい♡

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