照りチキキャベツのタルタルのせのせ

照りチキキャベツのタルタルのせのせの画像

Description

鶏胸肉で節約おかず!甘辛タレとタルタルで柔らかい春キャベツがたっぷり食べられます。

材料 (4人分)

2枚
日本酒
大さじ2
塩胡椒
少々
大さじ1
日本酒
大さじ2
砂糖
大さじ3
醤油
大さじ3
菜種油
大さじ1
 
タルタル
2個
マヨネーズ
大さじ2
キャベツの芯のみじん切り
大さじ3位
砂糖
小さじ1
小さじ1
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は繊維を断ち切るように一口大に切り、日本酒、塩胡椒、片栗粉を揉み込んでおく。

  2. 2

    フライパンを熱し、油で1を表面が変わる位炒め取り出し、酒、砂糖、醤油を入れ煮詰め、濃度がでたら鶏肉を戻し火を止める。

  3. 3

    皿にキャベツをちぎって入れ、2を乗せる。

  4. 4

    キャベツの芯のみじん切りに砂糖、塩、酢を混ぜ、電子レンジ600w1分かける。

  5. 5

    水気を切ったキャベツの芯とゆで卵、マヨネーズをフォークで潰しながら混ぜ3に乗せて出来上がり。

コツ・ポイント

繊維を断ち切るように切るのと、酒をもみ込むこと、余熱で火を通すことで、柔らかく仕上がります。
念のため切って火が通っているか確かめましょう!

このレシピの生い立ち

鶏胸肉で節約だけど、ボリュームあるおかずを考えました。
レシピID : 7196159 公開日 : 22/05/09 更新日 : 22/05/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート