イカ飯　エビマカロニグラタン　弁当

スルメイカの下処理して、一時間以上水に浸したもち米詰めて爪楊枝でとめる。圧力鍋に醤油、砂糖、みりん、日本酒、生姜、水

を入れて加圧後弱火で１５分。エビ、玉ねぎ、しめじベーコンでグラタンつくる。

モッツァレラチーズ、プチトマト、しそのマリネ、3色ナムル、ハムエッグも。