和風キノコ豆腐入りハンバーグの画像

Description

豆腐入りヘルシーキノコハンバーグ!

材料 (2人分)

1/4個
合い挽きひき肉
200g
ナツメグ
適量
1丁
パン粉
大さじ6
 
 
3個
1/2本
100cc
だしの素
小さじ1/4
お酒
大さじ2
みりん
大さじ2
しょうゆ
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにし、ひき肉、塩胡椒、ナツメグと混ぜ合わせる

  2. 2

    絹豆腐はサラサラになるまで混ぜて1に入れパン粉も加えて、粘り出るまでさらに混ぜる。

  3. 3

    写真

    2を小判形にして、サラダ油熱したフライパンで両面焼く

  4. 4

    写真

    3に焼き目ついたら蓋をして弱火で5分蒸し焼きにして皿にあげます。

  5. 5

    キノコソース作り。
    椎茸、エリンギは薄切りに。

  6. 6

    5のキノコを鍋に入れて、お水、だしの素、お酒、みりん、しょうゆ入れ煮込む

  7. 7

    写真

    キノコに火が通ったら水溶き片栗粉入れハンバーグにかけて完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

子供に食べやすく
レシピID : 7209845 公開日 : 22/05/24 更新日 : 22/05/24

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