手軽にお魚の栄養を！ピーマンじゃこ炒め

Name: 手軽にお魚の栄養を！ピーマンじゃこ炒め
Ingredients: ピーマン 5個; じゃこ 適量; 塩昆布（苦手な方はなくても） 箸で1掴み; 醤油 少々; かつお節 小分け1パック; ごま油 ひと回し

Description

ごま油の香りでピーマンも美味しく食べられます！

5個

適量

箸で1掴み

醤油

少々

小分け1パック

ごま油

ひと回し

ピーマンは、縦切り横切りより、斜め千切りが個人的には1番美味しかったです！塩味は、かつお節やじゃこにある為、要りませんが、塩昆布が苦手な方は、醤油のみで味、調整して下さい！

妊娠中、なかなかお魚料理を作る気になれず、カルシウムなどの魚の栄養を摂取したくて、副菜を作りました！

レシピID : 7223595 公開日 : 22/06/08 更新日 : 22/06/08