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鶏胸肉は一口大、玉ねぎはスライスしてジップロックへ入れ★の調味料を入れて揉み込む。(冷蔵庫で放置)
フライパンに漬け置いた肉、お好みでしめじやブロッコリーを入れて蓋をして約10分弱火で蒸し焼きにする。
完成!