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人参を斜め薄切りにしてから千切りもしくは細切りに。なるべく細めのほうが明太子と絡みやすいかなと思います。
明太子の皮をはいでおく。
フライパンにごま油をひいて人参を炒める。ごま油が全体に絡むように。
人参に軽く火が通ったら明太子を入れて炒める。人参の炒め具合はお好みで。
明太子に火が通ったら、鍋肌にめんつゆを流し入れ、全体に絡めて完成。
お好みで海苔をかけても。