玉ねぎたっぷり♪♪トマトハヤシオムライス

玉ねぎをスライスし耐熱ボウルに入れ、レンジで３分加熱する。

①に軸を取り除いたしめじを入れ、さらにレンジで２分加熱する。

②にトマト、水を加え、沸騰するまで（約５分）レンジで加熱する。

③にハヤシルウを入れ、少しスプーンで混ぜながらルウを軽く溶かし、さらにレンジで２分加熱する。

お皿にごはんと付け合せがあれば盛り付けをする。

⑤にとろけるチーズを乗せ、１分加熱する。