ヘルシー♪茹で鶏のピリ辛マヨソースがけ

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Description

暑い夏にピッタリさっぱりヘルシーレシピです♡

材料 (2人分)

200㌘
適量
100㌘
マヨネーズ
大さじ2
小さじ1
豆板醤
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    しめじは石づきを切ってほぐす。
    鶏肉は一口大に切る。

  2. 2

    ピリ辛マヨソースのレシピ
    ボウルにマヨネーズ、酢、豆板醤を入れて混ぜる。

  3. 3

    鶏肉に片栗粉をまぶし、たっぷりの熱湯に入れてゆでる。

  4. 4

    浮いてきたらそのまま1分ほど中火でゆで、冷水にとってさまし、水気を切る。

  5. 5

    同じ湯にしめじを入れて3分ほどゆで、ざるに上げて水気を切る。

  6. 6

    盛り付けたら完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ヘルシーな胸肉レシピを作ってみました♡
レシピID : 7254147 公開日 : 22/07/26 更新日 : 22/07/26

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