ワルタラチャミーンカレー(魚カレー)

ワルタラチャミーンカレー(魚カレー)の画像

Description

南インドのフィッシュカレーです。
ワルタラチャとは、ローストココナッツグレイヴィのカレーらしいです。

材料 (4人分)

500g
1個
1個
ターメリックパウダー
小さじ1/2
チリパウダー
大さじ2
●ジンジャーガーリックペースト
小さじ2
●ブラックペッパーホール
小さじ1
●チリパウダー
ふたつまみ
カレーリーフ
10枚
ジンジャーガーリックペースト
小さじ1
タマリンド水
1/2カップ
小さじ1
マスタードシード
小さじ1
カレーリーフ
10枚
ホールチリ
1本
パクチー
適量
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ボールにターメリックパウダー、チリパウダー、コリアンダーパウダー、大さじ3の水を入れ、ペースト状にし、魚をマリネしておく

  2. 2

    写真

    玉ねぎは粗めのみじん切りに、トマトは小さく切る。

  3. 3

    写真

    フライパンにサラダ油を熱し、半量の玉ねぎ、●の材料を加え、ココナッツの色が変わるまで炒める。

  4. 4

    写真

    ③に1/2カップの水を加え、ミキサーでペースト状にする。

  5. 5

    写真

    再びフライパンにサラダ油を熱し、カレーリーフと残りの玉ねぎを入れて炒める。

  6. 6

    写真

    玉ねぎが柔らかくなってきたらジンジャーガーリックペーストを加えて炒める。

  7. 7

    写真

    ④のペースト、タマリンド水、1.5カップの水を加え、よく混ぜる。

  8. 8

    写真

    魚、トマト、塩を加え、中火で煮込む。

  9. 9

    写真

    小さなフライパンにサラダ油を熱し、マスタードシード、カレーリーフ、ホールチリを入れて炒め、⑧に流し込む。

  10. 10

    写真

    パクチーを散らして一混ぜしたら完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

インド人の方のレシピを参考に、自分流にアレンジして作りやすくしました。
レシピID : 7256347 公開日 : 22/07/15 更新日 : 22/07/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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Beipia
割引されてた真鯛を使用。お魚の旨味とスパイスが合わさって暑い夏でも食欲が湧く美味しさでした。

作って頂きありがとうございます♪