我が家の回鍋肉の画像

Description

野菜たっぷり回鍋肉

合わせ調味料をかけて炒めたら、簡単に出来ます

材料 (3人分位)

中1/3〜
中1/2
赤みの多い豚バラか豚こま切れ
200g位
すりおろしにんにく
1片
すりおろし生姜
すりおろしにんにくと同量位
豆板醤
小さじ1/2〜2/3
ごま油
大さじ1
 
※調味料
濃口醤油(減塩タイプ)
大さじ1
 
大さじ2
きび砂糖
小さじ1
オイスターソース
小さじ1
鶏ガラスープの素
小さじ1
 
※仕上げ時、味見して必要なら追加
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    野菜を切ります

    キャベツは筋を落とします

  2. 2

    写真

    キャベツの繊維に沿って3センチ位に切ります
    四角くなるように更に切ります

  3. 3

    写真

    玉ねぎは細切り
    ピーマンは2cm位に
    にんにくとしょうがはすりおろします

    では炒めていきます

  4. 4

    写真

    フライパンにごま油をひき、しょうが、にんにく、豆板醤を炒めます

  5. 5

    写真

    豚バラ(またはこま切れ)を入れ

  6. 6

    写真

    玉ねぎを入れます 

    しんなりしたら、ピーマンを入れます

  7. 7

    写真

    ピーマンを入れた後、少しなじんだらキャベツを入れます

  8. 8

    写真

    キャベツがしんなりし始めたところで、調味料を入れます

  9. 9

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    全体的に絡ませ、必要なら塩コショウで味加減を調整します

  10. 10

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    完成

  11. 11

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コツ・ポイント

キャベツは炒め過ぎると、汁がたくさん出て全体的に水っぽくなるので、火加減(強火~中火)に気を付けて手早く炒めます

このレシピの生い立ち

キャベツを大量消費したい時など、合わせ調味料を自分で調合すれば、思った通りの味加減に出来ます

豆板醤の量次第でもっとピリ辛にも出来ます
レシピID : 7258814 公開日 : 22/07/18 更新日 : 24/06/08

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