離乳食OK辛味ゼロ！こどものスープカレー

フライパンにオリーブオイルをたっぷり入れ、中火で熱を入れる。

ニンニクを入れ、少し炒めたら生姜も入れて香りを立たせる。

玉ねぎを入れしんなりしてきたら、人参・じゃがいも・塩をひとつまみ加えよく炒める。

鶏ひき肉を投入。
完全に火が通るまでじっくり炒める。(椎茸なども入れる場合ここで入れてください)

カレースプーン山盛り１杯×人数の「こどものカレー粉」を投入。
全体を練るように約10分炒める。

全体がまとまり、とろみがついたら、ほうれん草を入れる。(なくてもOK、火の通りやすいものはここで入れて下さい)

中〜強火で煮立たせたら完成！

ぜひ大人の方はガラムマサラを足してみて下さい。
香りと辛味がプラスされてより一層美味しくなります。