冬瓜のしょうがたっぷり和風スープの画像

Description

つい、冷たいものばかりで夏バテしてませんか?しょうがととろみスープで、胃を温めて、元気に!

材料 (3〜4人分)

1/8こ
しょうが
ひとかけ
○チューブの場合
8センチ
600cc
だしの素
小さじ2
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
片栗粉、水
各大さじ1

作り方

  1. 1

    冬瓜の種の部分を除き、横に2〜3センチに切る。皮を厚めにむき、さらに2〜3等分に切っておく。ひと口大くらいです。

  2. 2

    なべに水を沸騰させ、酒を入れてから、鶏ひき肉を入れる。アクをとってから、だしの素を入れる。

  3. 3

    2に、1の冬瓜としょうゆを入れて、火を弱め、フタをして柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    しょうがを入れ、味見をして、足りなければ塩を入れる。
    最後に水溶き片栗粉回し入れ、優しくトロミがつくまで混ぜて完成。

コツ・ポイント

片栗粉を入れたら、優しく混ぜてください。とろとろの冬瓜がくずれちゃいますよ。

このレシピの生い立ち

胃のムカムカが続き、夏バテだと気づきました。いつもの煮物を優しい味のスープにして、しょうがたっぷり入れました。夏の冷え対策にぴったりスープです。
レシピID : 7268891 公開日 : 22/07/29 更新日 : 22/07/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ぷよりんちゃん
夏なのに夏風邪…温まりました

夏風邪厄介ですよね。たくさん食べて早く治りますように!

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Susajun42
2回目のリピート。夏バテに弱った胃腸に染み入ります!冬瓜はこれが1番。

リピートありがとうございます。今年は特に酷暑が続いているので、食で乗り切りましょう〜

初れぽ
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しろくま74☆
20年くらい前によく食べてました。最近、作らなくなってたけど、作ってみたら美味しかった。胸肉に片栗粉をまぶすと、ぷにぷにに。