彩り鮮やかな胸肉の夏野菜オリーブソース
Description
見た目も美味しさも栄養もパーフェクトなメインメニュー。夏野菜で身体メンテしつつ、見た目の美味しに心も満たされて下さい。
材料
(2人分)
1/4個
1/3本
1/2個
赤パプリカ(2cm×1cm)
1/4個
黄パプリカ(2cm×1cm)
1/4個
小1個
小1/2本
オリーブ油
適量
ハーブミックス
適量
塩胡椒
適量
ワイン
大さじ2
適量
パセリ(好みで)
適量
作り方
コツ・ポイント
夏野菜は何でもOKですが、カラフルだと栄養満点な上にご馳走感UPで盛り付けても映えます。ソースは少しオイルが多いように思うくらいでOK。胸肉なので絡めて食べられます。
野菜の刻みサイズは細か過ぎず大き過ぎず、箸で挟める位が食べやすいです。
野菜の刻みサイズは細か過ぎず大き過ぎず、箸で挟める位が食べやすいです。
このレシピの生い立ち
せっかく買ってきた夏野菜。ラタトゥーユやかれーでありきたりにしたく無く、ヘルシー胸肉で美味しくご馳走感を出したくて、レストランメニューを思い浮かべ作ってみました。オリーブオイルを仕上げにかけると、いつもと違った雰囲気になりました。