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オクラを板ずり→1分茹ゆでる茹でたオクラと、プチトマトを一口大に切ります
フライパンにオリーブオイルとニンニクをいれ弱中火で炒め香りがしてきたらトマトとオクラ、ひきわり納豆を入れ炒めます。
★を入れ全体的によく合わせます
茹でたパスタをお皿に盛り、その上に3をかけます!最後に海苔を乗っけて完成!